新近有调查研究发现很多男士步入中年后。即使每天已睡足八小时，仍感到非常疲倦，注意力无法集中，记忆力明显减退，总觉得睡不够，有时甚至会头痛，吃很多的药也无济于事，这正是典型的阻塞性呼吸睡眠低通气综合症（ASOHS）的表现。

　　阻塞性呼吸睡眠低通气综合症是一种睡眠障碍，常发生在中年男性、肥胖、酗酒、及有服安眠药习惯人士，患者在睡眠时，会因各种原因导致上呼吸道无气流通过，不能呼吸而引起暂时窒息或呼吸暂停，并常从睡梦中被憋醒。类似情况在一晚间可以发生数十次，而患者却不自知，因为每次窒息至醒来的时间只有10至20秒，患者可能没有察觉，由于不能完全进入睡眠状态，大脑得不到充分休整，所以即使睡足10小时，也还是觉得累。

　　五官科专家指出，睡眠质量不高对健康的损害隐形的，慢性的，长期的。由于脑部长期处于缺氧状态，除上述的一些症状外，患者还会出现反应迟钝，对开车的人来说这是一个交通隐患，患者会情绪不稳定，易怒，烦躁，进而出现失眠、甚至阳痿。缺氧会使血黏度增高，更可能引起高血压、心跳异常，若心肺机能受到破坏，酿成中风、心脏病以至猝死。原来就有心血管疾病的患病者，症状也会因之而加重。

　　所以，如果男性朋友发现自己有以上那些症状的时候，一定要引起重视，千万不要因为自己睡眠不好而随便服用安眠药，及时到医院去检查才是关键。